腰椎间盘突出在中医属于“腰痹病”范畴，肝肾亏虚型是中医学中的一种证型，肝肾亏虚型腰椎间盘突出是指由于肝肾亏虚引起的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症本身是指腰椎间盘的髓核从破裂的纤维环中突出来，压迫神经根，导致腰部和下肢疼痛、麻木和功能障碍。

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谷医堂谷方益元专家介绍，在中医理论中，腰为肾之府，肾主藏精，而精生髓，髓可以养骨，当肾脏功能减弱时，可能会影响到骨髓的营养供给，而“肝肾同源”，肝藏，肝藏血，肾藏精，肝，肝藏，肝藏血，肾藏精，肝血与肾精互相转化，肾精的减少，导致肝脏藏血也因此变少，最终导致腰部的大筋（筋膜、韧带等）失去足够的濡养而变得松弛，难以维持脊椎结构的稳定，从而出现腰椎间盘突出的现象。

另外肝主筋，筋附于骨，筋膜失养则骨骼失养，累病及骨，人体的腰椎两边都有大筋，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，筋松动没有力量。这种情况是肝血不足、肝肾亏虚所造成的筋骨失养现象。

出现这种肝肾亏虚的症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。

艾灸是一种中医传统疗法，通过燃烧艾草，在特定的穴位上进行温热刺激，来达到调理身体、治疗疾病的效果。对于肝肾亏虚型腰椎间盘突出，在人体的肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、环跳穴、阿是穴等位置上进行艾灸，可以起到滋可以起到滋补肾阴、温补肾阳、舒筋活络、散瘀止痛、增强免疫力的作用，从而改善肝肾亏虚型腰椎间盘突出的腰痛、腰膝酸软、乏力、活动障碍等症状。

谷医堂谷方益元——艾灸注意事项

坚持艾灸一百天，腰椎间盘突出会有好转！

1、艾灸部位：重点灸阿是穴（腰部疼痛点）、右腿疼痛者加灸患侧臀部（右环跳）。辅助穴位有阳陵泉、悬钟、昆仑。

2、艾灸时间：第一个月每天一次，每次约15-20分钟。若感觉效果不明显，可增加到每天2次，每次30～40分钟。（艾灸时间在天气干燥的季节应适当缩短）

尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。艾灸调理腰椎间盘突出，要辨证施灸，同时灸量要充足。辨证艾灸腰椎间盘突出，事半功倍！

谷医堂谷方益元——常用艾灸穴位

1、肾俞

位置：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：滋补肾阴，温补肾阳，强壮腰膝。

2、命门

位置：位于后背部正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处。

功效：补肾壮阳，调理腰脊。

3、腰阳关

位置：位于腰部，第四腰椎棘突下的凹陷处。

功效：温通督脉，强健腰膝。

4、关元

位置：位于腹部，前正中线上，脐下3寸。

功效：补益肾气，调理下焦。

5、中极

位置：位于下腹部，前正中线上，脐下4寸。

功效：利水消肿，补肾强腰。

谷医堂谷方益元专家建议炒股软件app排名，通过上述艾灸调理方法，可以有效缓解肝肾亏虚型腰椎间盘突出的症状，促进身体恢复。配合中药调理、合理饮食和适量运动，能够更好地改善整体健康状况。

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